Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3066 kkal
|
Lemak: 155,61g | Prot: 101,92g | Karb: 286,32g.
Makan Siang: Prepare, Broodje Smos. Makan Malam: Sitostick, Bicky Bicky Burger, Mayonaise, Frieten. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Moelleux au Chocolat, Gin & Tonic. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathleentje11
|