Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 105,16g | Karb: 116,61g.
Makan Pagi: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Jus de Citron, Kiwi, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Makan Siang: Amandes, Noisette, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Gnocchi à Poêler, Auchan Fromage de Chèvre, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgette. Makan Malam: Sodeb'O Pizza Chèvre Lardons, Poivrons, Florette Batavia, Lidl Emmental Râpé, Oeuf, Graines de Luzerne (Germées), Carrefour Thon Entier au Naturel, Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Celnat Graines de Chia, Amandes, Lidl Fruits Rouges Surgelés. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|