|
☢️Freitag, 24.03.17
24. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,07 %)
Wenigstens gleich geblieben. Bin noch etwas müde. Heute nach der Arbeit, geht's mal wieder nach Berlin. Dort gibt es sicherlich wieder Kuchen. 😉😃🍀
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 80,07g | Karb: 300,95g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: K-Classic Kassler Aufschnitt, Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: K-Classic Gewürzgurken, Quisit Gemüsesticks, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Vollkornbrot, Lindenhof 8 Käseecken. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen und gute Fahrt. Wünsche Dir ein schönes Wochenende
24 Mar 17 oleh anggota: pmb0815
|
Vielen lieben Dank! Wünsche dir auch ein schönes Wochenende! 😃 🍀
24 Mar 17 oleh anggota: Everlost
|
Guten Morgen! Gute Fahrt Euch und viel Spaß in Berlin! :)
24 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Auch von mir ein tolles Wochenende ☀️🍰☕️
24 Mar 17 oleh anggota: Knaller2017
|
Dir eine gute Zeit in Berlin und den Kuchen genießen...
24 Mar 17 oleh anggota: Reisefigur
|
Dankeschön euch allen! 😃 Kuchen 🍰 🎂 werde ich wieder drauf verzichten. 😉 Aber ein Bild stelle ich wenigstens hier ein. 😉 😂🤗😊
24 Mar 17 oleh anggota: Everlost
|
Du genießt das, hm Everlost? 😁😜
24 Mar 17 oleh anggota: Viviace
|
Joah teile die Bilder gerne mit euch! 😃 Warte ja immer noch auf Besuch, der sich mal zum gemütlichen Kaffee trinken und Kuchen essen 🍴 anmeldet... 😉 😊 😃 🍀
24 Mar 17 oleh anggota: Everlost
|
Mal sehen, wenn ich mit Multi, Sabine und Holger wandere, ob es sich dann ergibt, das Käffchentrinken bei Euch 😉
24 Mar 17 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|