Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 132,90g | Prot: 82,70g | Karb: 77,87g.
Makan Siang: KetoPizza, szarlotka. Makan Malam: Spichlerz Rusiecki Smalec z Mięskiem i Skwarkami, Szynka Pieczona. Camilan/Lainnya: sernik. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|