Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 86,77g | Karb: 93,40g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Power System Глютамин, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Makan Siang: Петрушка, Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры Черри, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Каждый День Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Икра Щуки, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Camilan/Lainnya: Свекольный Сок Свежевыжатый, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|