|
Woot! I can't believe I've been avoiding carbs for this long! It's working!
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2012:
|
1684 kkal
|
Lemak: 109,51g | Prot: 162,37g | Karb: 24,83g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Proteina, Ades Zero Açúcar Original. Makan Siang: mozzarella, eggplant, salmon, Cupim, Molho Para Salada Caseiro, Coke Zero, Onions, Green Olives, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Tomatoes, eggs. Makan Malam: Whole Milk Mozzarella Cheese, Presunto Magro, Green Olives, chicken. Camilan/Lainnya: Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|