Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 60,59g | Karb: 234,82g.
Makan Pagi: Теплые Традиции Гречневая Крупа. Makan Siang: Плов с Курицей, Гречка Отварная, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|