Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 248,04g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Арахис. Camilan/Lainnya: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|