Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1380 kkal
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Lemak: 45,48g | Prot: 70,61g | Karb: 158,88g.
Makan Pagi: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Meßmer Schneewunder, Kaffee, Mischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Ja! Spätzle, Olivenöl, Gekochte Karotten, Weißkohl. Makan Malam: Mischbrot, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Le Rustique Camembert, Parma Prosciutto Di Parma, Lachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lagi...
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1647 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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