Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 67,19g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Останкино Докторская Премиум. Makan Malam: Коркунов Конфета, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Северная Гавань Путассу, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jyli_33
|