Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3519 kkal
|
Lemak: 100,93g | Prot: 186,90g | Karb: 463,13g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Hortex Фасоль Стручковая, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Danone Творог Мягкий 0%, Fine Life Какао-Порошок, Белая Долина Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|