Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 11,63g | Karb: 78,78g.
Makan Pagi: Palta Hass, Galletas de Arroz. Makan Siang: Lechuga, Croquetas de Atún. Makan Malam: Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta sin Miga. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Lechuga. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klau xavez
|