Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2483 kkal
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Lemak: 52,45g | Prot: 136,93g | Karb: 340,41g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Backfee Mandeln, Ei. Makan Malam: Aldi Magerquark, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Camilan/Lainnya: Milch (Fettfrei), Äpfel, Gelbe Paprika, Möhren. lagi...
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Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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