Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 100,06g | Prot: 127,20g | Karb: 189,45g.
Makan Pagi: Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, Ja! Milch 3,5%, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. Makan Siang: Rapsöl, Lidl Rinderhackfleisch, Aubergine, Naturreis (Gekocht). Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Landjunker Rinder Hackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|