Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2012:
|
1653 kkal
|
Lemak: 122,00g | Prot: 89,23g | Karb: 60,31g.
Makan Pagi: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Makan Malam: NY strip steak, salad toppins, romaine, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber. Camilan/Lainnya: Maranatha almond butter, honeydew melon, Sargento string cheese. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|