Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2012:
|
1556 kkal
|
Lemak: 113,41g | Prot: 92,76g | Karb: 46,53g.
Makan Pagi: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Sheboygan bell pepper & mozz. cheese bratwurst. Makan Malam: Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins, NY strip steak. Camilan/Lainnya: Planters extra large virginia peanuts, Hershey's Sugar Free Special Dark Mildly Sweet Chocolates, Dove sugar free chocolate creme silky smooth dark chocolates, honeydew melon, Sargento string cheese. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|