Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2012:
|
1539 kkal
|
Lemak: 115,92g | Prot: 79,18g | Karb: 48,06g.
Makan Pagi: honeydew melon, Pieces & Stems Mushrooms, Sundried Tomato Chicken Sausage, scrambled eggs. Makan Siang: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Maranatha almond butter. Makan Malam: Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Camilan/Lainnya: Sargento string cheese. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|