Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 124,71g | Prot: 251,46g | Karb: 245,04g.
Makan Pagi: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Orzechy Włoskie. Makan Siang: Czerwona Fasola (z Puszki), Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Bigos, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Aviko Frytki Zig Zag, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Soignon Saite Maure. Camilan/Lainnya: McDonald's Kurczak McNuggets (6), KFD Premium WPC 80. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thajedi
|