Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 89,68g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Банан, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Оливковое Масло, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Белое Мясо Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Malam: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Авида Кефир 2,5%, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|