Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 91,44g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: Творог 5%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Makan Siang: Мойва Жареная, Вареное Яйцо, Морковь, Свеклы. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мандарины, Лечо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Eldorado Джем из Малины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Цельные Семена Кунжута, Клюква. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|