Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2012
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2012:
|
1805 kkal
|
Lemak: 131,06g | Prot: 109,05g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: Double Smoked Ham w/ Natural Juices, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Vinaigrette Dressing, Lemon Juice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snow Crab Legs (1/2 Pound), Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Garlic Shrimp Scampi, 100% Pure Melted Butter, Maine Lobster Tail, Sides - Garden Salad with Petite Shrimp. Camilan/Lainnya: Habanero BBQ Almonds, Habanero BBQ Almonds, Almonds, Cream Cheese, Chicharrones (Fried Pork Rinds). lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheKarenS
|