Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 83,07g | Karb: 32,22g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри. Makan Siang: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Makan Malam: Авокадо, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Чай. Camilan/Lainnya: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Скумбрия. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|