Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2012
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2012:
|
2239 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 80,85g | Karb: 350,37g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Thinsations, Grapes, Herb Grilled Chicken. Makan Malam: Chicken & Sausage Gumbo, Cajun Style Jambalaya. Camilan/Lainnya: Fudgesicle, Caramilk. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|