Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 51,21g | Karb: 145,67g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Nabisco Clube Social Integral Gergelim, Redubio Shake Diet. Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas, Filé de Peixe Empanado, Sementes de Linhaça, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Queijo Branco. Makan Malam: Redubio Shake Diet. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|