Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 73,88g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: Eating Right Peach Light Yogurt, Avena, Arándanos, Frambuesas. Makan Siang: San Jose Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida, Lechuga. Makan Malam: Jamón de Pavo (Cocido), Palta, Café. Camilan/Lainnya: Vivo Gelatina Piña, SlimTone Barra de Proteína, Kiwi, Ciruela. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andylink93
|