Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
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98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3058 kkal
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Lemak: 95,02g | Prot: 103,33g | Karb: 433,21g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Goldähren Schinkenbrot (45g), Grafschafter Balance Brötchen, Hofburger Edamer, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
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2397 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
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