Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 115,70g | Prot: 146,02g | Karb: 180,90g.
Makan Pagi: Haribo Goldbären, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Ja! Milch 3,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Dürüm, Milbona Käse in Salzlake, Rapsöl, Blumenkohl, Lidl Salat Erntedank, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Makan Malam: Rapsöl, Aubergine, Lidl Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Knusperflakes, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|