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Stillstand ist o.k.
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1181 kkal
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Lemak: 41,28g | Prot: 26,52g | Karb: 176,61g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Makan Malam: Almette Kräuter, Elstar, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot. lagi...
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1885 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bitte einreihen! ;) Aber immer besser als was drauf!!!
21 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Ja, so sehe ich das auch! Bin halbwegs zufrieden.
21 Mar 17 oleh anggota: Annedance
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Stillstand ist auch gut...hihi und so schaff ich ein wenig aufzuholen 😉
22 Mar 17 oleh anggota: Gemella2005
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Sejarah Berat Badan Annedance
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