Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1484 kkal
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Lemak: 57,57g | Prot: 71,88g | Karb: 162,43g.
Makan Pagi: Meßmer Schneewunder, Kaffee, Mischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kemper Hähnchenbrustfilet, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Kartoffelgratin, Kürbissuppe, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Makan Malam: Spaghetti, Parma Prosciutto Di Parma, Kemper Hähnchenbrustfilet, Orangen, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Le Rustique Camembert, Lachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Filinchen Original, Schichtsalat, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Schokoladenstückchen, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lagi...
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2097 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 56 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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