Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 98,93g | Prot: 120,42g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Bananas, Peanut Butter, Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Impact Whey Protein (25g), Water. Makan Siang: Chocolate Chip Biscuit, Broccoli, Turkey Bolognese. Camilan/Lainnya: Butterkist Sweet Microwave Popcorn, Quest Cookies and Cream Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|