Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 64,84g | Karb: 26,63g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Makan Siang: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Makan Malam: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Camilan/Lainnya: Зеленый Лук, Скумбрия, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|