Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2012:
|
1739 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 47,37g | Karb: 233,70g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Cappuccino, Breakfast Tart (Low Fat). Makan Malam: Semillon Wine, Lamb Pie, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas. Camilan/Lainnya: Chocolate Oaty Mini Biscuits. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|