Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 72,31g | Karb: 260,30g.
Makan Pagi: Mangos. Makan Siang: Carlota Miel de Abeja, Plátano, Amaranto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Malam: Yogur Griego, Frijoles Refritos con Queso. Camilan/Lainnya: Manzana, Pierna de Pollo, Yemina Sopa de Coditos. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DulceMontenegro
|