Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 55,16g | Karb: 274,95g.
Makan Pagi: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Мандарины. Makan Siang: Творожная Запеканка с Бананом. Makan Malam: 365 Дней Блинчики с Мясом. Camilan/Lainnya: Паста Карбонара, Паста Карбонара, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Кофе, Kamis Корица Молотая. lagi...
|
|
1292 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Cross Training - 10 menit, Latihan Perut - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmira347
|