Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 82,81g | Prot: 118,22g | Karb: 96,28g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Roller, Aldi Mehrkornbrötchen, Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Aldi Brötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Thomy Remoulade. Makan Malam: Lidl Putenhackfleisch, Goldähren Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|