Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 72,14g | Karb: 92,66g.
Makan Pagi: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, V8 Purple Power, Milk (Nonfat), Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Meijer Light Sour Cream, Egg, Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese. Makan Malam: Broccoli, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Processed Cheese Product, Butter (Salted), Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Dutch Garden Smoked Goudam, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Raspberries. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|