Jurnal Lider Optimun, 19 Mar 17

D64 - Dom - EB#5 (V8)

103,8 kg Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg. Sisa: 28,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Maret 2017:

2529 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Lider Optimun