Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 35,83g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Espresso, Zucker, Bofrost Leberknödel, Alpenschmaus Leberknödelsuppe. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Baiser. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 29 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|