Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 258,10g | Prot: 33,62g | Karb: 20,53g.
Makan Pagi: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aroy-D Kokosmilch, DM Bio Leinsamen Ganz, Real Quality Beerenmischung, Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Makan Malam: Rapunzel Kokosöl Nativ. lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|