Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 7,41g | Prot: 32,07g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kangkung, Pepes Tahu, Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Pisang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy_Riechi
|