Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 67,32g | Karb: 244,93g.
Makan Pagi: Maribel Die Feine Himbeere, Exquisa Balance 5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Hohes C Orangensaft, Tomaten, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Dr. Oetker Die Ofenfrische Peperoni-3 Käse. Makan Malam: Almighurt Gartenfrüchte Kirsche, Blumenkohlsuppe. Camilan/Lainnya: Topfkuchen. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|