Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 91,25g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Kepekli Bisküvi. Makan Siang: Salçalı Makarna, Izgara Tavuk. Makan Malam: Patlıcan Yemeği, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Bakla. Camilan/Lainnya: Tuzlu Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|