Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 15,03g | Prot: 32,61g | Karb: 62,58g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Сосиска, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nestle Хлопья Fitness. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печень Говяжья Жареная. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 28 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L1klim
|