Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3547 kkal
|
Lemak: 102,18g | Prot: 186,41g | Karb: 464,82g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Юбилейное Печенье Молочное, Ореховая Лавка Миндальная Паста. Makan Siang: Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Миндаль. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Hortex Фасоль Стручковая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|