Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 96,15g | Karb: 208,96g.
Makan Pagi: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Makan Malam: Honey Mustard Dressing, Longhorn Steakhouse Spicy Chicken Bites, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz), Longhorn Steakhouse Plain Baked Potato, Longhorn Steakhouse Butter (for Baked Potato). Camilan/Lainnya: Spartan Cranberry Apple Juice. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|