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Mist, genau wie das Wetter. Krieg die Kurve nicht :-(
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2113 kkal
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Lemak: 47,00g | Prot: 140,15g | Karb: 226,16g.
Makan Pagi: Kiwi, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, BioBio Landhonig. Makan Siang: Freiberger Pils, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Spitzkohl, Tomaten, Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
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2487 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schicke Dir Sonne, weiß zwar nicht wo ich die herhole, aber das hilft! ;)
19 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan thu-online
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