Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 53,55g | Karb: 225,18g.
Makan Pagi: Maribel Die Feine Himbeere, Tomaten, Popp Kartoffelcreme, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Hohes C Milde Orange, Milch 1,5%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Käsekuchen mit Früchten. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Peperoni-3 Käse. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|