|
Startdag vandaag. Zondag. Geen training.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 81,97g | Karb: 126,68g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, AH Brood Koolhydraatarm, Koffie met Melk. Makan Siang: Koffie met Melk, Bananenbrood. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Calve Mayonnaise, Gekookte Mosselen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Camilan/Lainnya: Amandel-Noot Proteïnereep 35Gram, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kastanjes. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linailias
|