Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 100,43g | Karb: 224,79g.
Makan Pagi: Nutbutter Шоколадный Микс, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Увелка Хлопья Рисовые, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Льняное Масло. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Spaghetti N.5, Говядина Постная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Peanut Butter & Co Mighty Maple, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Северная Долина Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кинто Ткемали Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сушеный Ананас, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Северная Долина Молоко 2,5%, Груши, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|