Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 77 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3497 kkal
|
Lemak: 242,27g | Prot: 296,75g | Karb: 32,72g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|